在我的成长岁月中，有许多刻骨铭心的瞬间，而最令我印象深刻的，莫过于那一刻，我深切感受到自己真正长大了。

那是一年的夏天，阳光灼热的午后，爸爸妈妈为了职业不得不出门，留我一个人在家。起初，我感到特别兴奋，仿佛获得了一种久违的自在。我可以随意选择要看的电视节目，想吃何就吃何。然而，当夜幕降临，周围的寂静让我渐渐觉悟到，还有一种无形的孤独悄悄笼罩着我。我开始感到不安，特别是听到窗外忽然刮起的风，发出“砰砰”的声响，让我的心跳不由自主地加速。

就在这时，我想起了爸爸妈妈临走前对我说的话：“你已经长大了，要学会照顾自己。”这句话像一把钥匙，打开了我心中某扇隐秘的门。我告诉自己，不能害怕，无论发生何，都要勇气面对。于是，我点亮所有的灯光，尽量让家里看起来明亮一些，使我感到更加安全。

接下来，我选择用阅读来分散注意力。我从书架上拿出一本我最喜欢的故事书，随着字里行间的情节，我渐渐地忘记了刚才的恐惧，心情也变得愉悦轻松。当我合上书本，浑身充满了成就感，那一刻，我猛然觉悟到自己已经长大了。

此时，我不再是那个需要父母时刻保护的小孩，而是可以独立难题解决，勇气面对生活挑战的“成年人”。我明白了，成长不仅仅是身体的变化，更多的是心理的成熟， 是懂得独立和责任。恍如在这一瞬间，内心的勇气悄然滋长，未来无论遇到何困难，我都可以勇气面对。

拓展资料来说，五年级下册作文中的“那一刻，我长大了”不仅是我成长经过中的一次心灵洗礼，更一个重要的转折点。通过那次独自面对夜晚的经历，我学到了怎样自我照顾和处理难题。这次经历不仅让我更加自信，也让我懂得了成长的真正意义，就是勇气和独立。未来无论遇到何挑战，我都会铭记那一刻，由于那时，我真的长大了。