早餐粥的行为大全，让你每天都能享受美味营养

在忙碌的早晨，一碗温暖的早餐粥，不仅能让你快速充电，还能给身体带来多种营养。今天，我们就来看看几款简单又美味的早餐粥的行为大全，让你每天的早餐都不重样，轻松养胃又暖身。

一、南瓜粥

南瓜粥是一款经典的早餐，温暖又滋养，适合各个年龄段的人喝。

需要的食材：南瓜1大块、大米5把、冰糖适量、清水适量。

行为：

1. 开门见山说，提前将大米浸泡一夜，南瓜去皮切块，并蒸至软烂。

2. 接着，将南瓜用搅拌机打成细腻的南瓜泥。

3. 接着，将大米放入锅中，加水煮至粘稠，再加入南瓜泥与冰糖搅拌均匀。

4. 最终大火煮半分钟，南瓜粥就完成啦！

这种粥香甜可口，尤其受到小朋友的喜爱。

二、杂粮红枣薏米粥

这款粥不仅香浓，还能帮助消化，增加膳食纤维。

需要的食材：黏白碴子2把、黄碴子1把、薏米1把、花生1把、芸豆1把、黑米1大把。

行为：

1. 所有食材混合后，先用水冲洗干净。

2. 将食材放入电饭煲，加水至食指的第二和第三指节之间，设置杂粮粥功能，预约煮2小时。

3. 一觉醒来，香喷喷的粥就做好了，多方便啊！

三、圆白菜鸡蛋大米粥

喝蔬菜粥，补充营养，尤其是讨厌吃蔬菜的小朋友们，这种粥一定要试试。

需要的食材：米饭1大碗、圆白菜1盘子、鸡蛋1个、葱花、盐、植物油和香油适量。

行为：

1. 先加热植物油，将鸡蛋煎成金黄色，盛出备用。

2. 加入葱花炒香，再加入清水和米饭炒匀。

3. 大火煮开后转中火煮15分钟，加盐和香油，搅拌均匀即可。

这种粥清淡宜人，营养满分！

四、南瓜小米粥

南瓜和小米的结合，不仅口感佳，还能滋养脾胃。

需要的食材：去皮南瓜1块、小米4把。

行为：

1. 将南瓜去皮切块后与洗净的小米一起煮。

2. 开水下锅，中途需搅拌，15-18分钟后，粥的粘稠度会很完美。

这款粥简单又好喝，特别适合早上匆忙时享用。

五、黑米红豆粥

黑米和红豆都是很有营养的食材，煮成粥来喝，滋味无穷。

需要的食材：黑米3把、大米1把、糯米1把、赤小豆1把。

行为：

1. 前一天晚上，将所有米和豆混合洗净，放入电饭煲中。

2. 加水至适当位置，设置煮粥程序，记得留出4小时浸泡时刻。

粥熟了后，可以选择加入糖来增添口感，让每一口都充满惊喜。

小编归纳一下

以上就是我的早餐粥的行为大全，无论你是想吃甜的、咸的还是营养丰富的，各种口味都有，轻松满足你的需求。简单又快捷，快去试试吧，给自己和家人一个温暖的早晨！