人生的旅途中，我们难免会遇到一些难过和失落的时刻，这时候，发一条朋友圈，既能宣泄自己的心情，也能得到朋友们的关心和安慰，难过时候应该发什么朋友圈呢下面内容是一些建议,希望能给你带来一些灵感：

天空也像是为我哭泣，心情低落得无法言喻。 但我知道，风雨过后，总会见到彩虹，感谢身边每一个关心我的人，你们是我坚定的后盾。”

我们需要的不是别人的安慰，而是自己给自己勇气。 每一次跌倒，都是成长的契机，加油，自己！”

生活就像一场马拉松，有时候会感到疲惫不堪。 但别忘了，终点就在前方，只要坚持下去，胜利终将属于你。”

我们需要的只一个拥抱，一个微笑，或者一句温暖的话语。 在这难过的时候，感谢你陪我走过。”

难过的时候，不妨读一本好书，文字的力量往往能治愈我们的心灵。 我选择了《XXX》，让我们一起在书中寻找慰藉吧。”

每个人都有自己的低谷期，但请相信，这只是暂时的。 我们要学会在黑暗中寻找光明，相信自己，相信未来。”

音乐有时候能治愈一切。 我选择听一首《XXX》，让音乐带我走出阴霾。”

难过的时候，别忘了抬头看看天空。 每一次看到彩虹，都是生活对我们的馈赠。”

在这个难过的时候，我想对你说：别怕，我在这里。 无论什么时候何地，你都不一个人在战斗。”

过这样的朋友圈，你不仅能够表达自己的心情，还能得到朋友们的关心和支持，每个人的表达方式都不同，你可以根据自己的心情和喜好，选择最适合自己的方式来宣泄心情，难过是暂时的，而朋友们的陪伴是永恒的。