怎么样去掉抬头纹？4个简单技巧帮你轻松淡化

为什么会出现抬头纹？

你是否也发现自己的额头上悄悄爬上了几道皱纹？这些讨厌的抬头纹不仅让我们看起来显老，还容易给人一种严肃的印象。其实抬头纹的形成缘故很简单：随着年龄增长，皮肤胶原蛋白流失，加上频繁做挑眉、皱眉等表情动作，都会导致额头出现皱纹。更糟糕的是，很多人洗脸、洗头时的不当姿势也会加重抬头纹的形成。那么，到底怎么样去掉抬头纹呢？别着急，下面就来分享多少实用的小妙招！

按摩手法：轻松赶走抬头纹

怎么样去掉抬头纹最天然？按摩完全是个好技巧！你可以在洁面后，取少量精油或面霜在手心搓热，接着轻轻按压在额头上。用食指和中指从眉心向发际线路线做横向按摩，力度要轻柔，就像在弹钢琴一样。接着可以用指腹在太阳穴处打圈按摩，帮助放松额头肌肉。记住一个小技巧：按摩时要避免向下拉扯皮肤，这样反而会让皮肤更松弛。每天坚持按摩3-5分钟，你会发现抬头纹逐渐变淡了！

补水保湿：预防皱纹的关键

你知道吗？额头其实是脸上最容易缺水的部位！怎么样去掉抬头纹？开头来说得从补水做起。很多人敷面膜时都是坐着或站着，这样精华液会往下流，额头根本吸收不到营养。正确的技巧是平躺敷面膜，让每一寸肌肤都能喝饱水。平时护肤时也别忽略额头，涂抹护肤品要用向上提拉的手法。晚上睡前可以厚涂一层保湿霜在额头，第二天醒来皮肤会特别水润。记住：缺水的皮肤就像干瘪的气球，更容易产生皱纹哦！

日常习性：细节决定成败

生活中很多小习性都在悄悄加深我们的抬头纹。怎么样去掉抬头纹？先从改变这些习性开始！洗脸时不要用力揉搓额头，洗头时尽量避免低头姿势，由于这样会不自觉地皱眉。看手机或电脑时，记得保持平视，减少抬眉的动作。出门一定要做好防晒，紫外线是皮肤老化的头号杀手。还有个小贴士：睡觉时尽量仰卧，侧睡时脸部挤压也会形成皱纹。把这些细节做到位，抬头纹天然就会慢慢变淡。

内外兼修：全方位对抗皱纹

怎么样去掉抬头纹效果最好？当然是要内外结合啦！每天保证充足的水分摄入，8杯水是基本要求，水分充足的皮肤更有弹性。饮食上多吃富含胶原蛋白的食物，比如猪蹄、鱼皮、银耳等。适度的运动能促进血液循环，让皮肤更有光泽。如果条件允许，可以定期做专业的美容护理，比如射频、超声刀等项目都能有效改善皱纹。记住：祛皱是个长期工程，坚持才能看到效果！

现在你知道怎么样去掉抬头纹了吧？其实技巧都很简单，关键是要持之以恒。不要由于短时刻内看不到效果就放弃，皮肤的更新周期是28天，坚持一个月你一定会发现惊喜的变化。告别抬头纹，从现在开始行动吧！